БАНЯ И САУНА

С точки зрения медицины, сауна имеет ряд положительных функций: отлично очищает организм от шлаков; хорошо восстанавливает работу мышц – поэтому после занятий спортом очень рекомендуется посетить парную; положительно воздействует на кожу; помогает расслабиться и снять стресс. Перед посещением сауны, конечно, лучше будет проконсультироваться с врачом, чтобы учесть все особенности организма. Сауна способствует лечению заболеваний почек и гипертонии.

«МЯГКИЕ» БАНИ

Инфракрасная кабина

Самая мягкая из бань. Принцип ее действия основан на инфракрасном излучении, которое способно нагревать организм человека. Тепловое или инфракрасное излучение – вид распространения тепла, которое абсолютно безопасно для человека, прогрев тела начинается при комнатной температуре. Оказывает минимальную нагрузку на сердце. Продолжительность сеанса в инфракрасной сауне составляет 15-30 минут, при естественной влажности и температуре воздуха 45-60°С.

Хамам – турецкая баня

Температура 45-55°С, влажность 65-85%. Прогрев тела происходит от нагретого мраморного стола, на котором выполняются процедуры: пилинги и массажи (мыльный, медовый).

Римская баня

Температура около 45°С, влажность 100% достигается работой парогенератора. Мягкая комфортная баня, как и хаммам идеально подходит для женщин, благоприятна для кожи, позволяет хорошо пропарить, пропитать влагой верхний, наружный слой кожи, подготавливая его для косметологических процедур.

Марокканская баня

Температура около 45°С, влажность воздуха – естественная. На теплом мраморном столе проводятся фруктовые пилинги, массажи с аромомаслами, процедуры по уходу за телом.

Краксены - сенная баня

Пар проходит через сено и насыщается его ароматами, мягко окутывает тело, подается в области поясницы локально, прогревая тело и корпус человека, находящегося в парной секции.

Корейская или минеральная аромобаня

На теплом полу лежат коврики-циновки. Благотворное влияние оказывает воздействие минерала жадеита, проводятся сеансы аромотерапии.

«ИНТЕНСИВНЫЕ» БАНИ

Русская баня

Температура 70-95°С, влажность около 80%. Здесь и в меру жарко, и пара достаточно. Баланс температуры и влажности, позволяет достичь легкости, мягкости пара.

Финская сауна

Температура 100-120°С, влажность 30-50%. Низкая влажность в сауне позволяет поднимать температуру до 120 °С. Утверждается, что в результате охват теплом в такой сауне больше и в этом ее преимущество.

Японская баня – офуро

Первоначальный прогрев тела за счет погружения в воду с температурой 40-42°С, далее чередуются контрастные воздействия горячей (45-46 °С) и холодной (8°С) воды. Это самая интенсивная по нагрузке на организм и сердечно-сосудистую систему баня. Рекомендована для опытных парильщиков, дает самые интенсивные ощущения, обладает чудодейственным эффектом омоложения.